<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"><channel><title>Le go&#xfb;t du bonheur</title><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/</link><description>Recettes l&#xe9;g&#xe8;res, simples et cr&#xe9;atives issus entre autres de Weight Watchers.</description><language>fr</language><lastBuildDate>Tue, 29 Dec 2009 11:49:46 GMT</lastBuildDate><generator>CanalBlog - http://www.canalblog.com</generator><item><title>Soupe vietnamienne (2 points)</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/15/16047680.html</link><category>Soupes chaudes &amp; froides</category><category>ail</category><category>bouillon de volaille</category><category>citron</category><category>crevette</category><category>nuoc mam</category><category>persil</category><category>piment</category><category>poulet</category><category>sauce soja</category><category>vermicelle de riz</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/15/16047680.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/16047680/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/15/16047680.html</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Et comme promis, voici la recette de la soupe qui &#xe0; accompagner nos nems.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/57/03/500112/47161317.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/57/03/500112/47161317_p.jpg&quot; alt=&quot;P1040821&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;Source &lt;/u&gt;: &lt;a href=&quot;http://boudloune.canalblog.com/archives/2009/01/31/12285857.html&quot;&gt;Boudloune&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pour 4 personnes&lt;/u&gt; : &lt;br /&gt;- 100 g de vermicelle de riz&lt;br /&gt;- 180 g d&apos;escalope de poulet&lt;br /&gt;- 1 gousse d&apos;ail&lt;br /&gt;- Persil&lt;br /&gt;- 1cc de nuoc mam&lt;br /&gt;- 1 cube de bouillon de volaille&lt;br /&gt;- 90 g de crevettes d&#xe9;cortiqu&#xe9;es&lt;br /&gt;- Poivre&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Sauce &lt;/u&gt;: &lt;br /&gt;- 1 CS de nuoc mam&lt;br /&gt;- 1CS de jus de citron&lt;br /&gt;- 1cc de sauce soja&lt;br /&gt;- 1 pinc&#xe9;e de piment fort&lt;br /&gt;- 2 CS d&apos;eau ti&#xe8;de&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;1/ Chauffer un demi-litre d&apos;eau et y r&#xe9;hydrater les vermicelles de riz.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2/ Dans un robot, faire une farce en hachant ensemble le poulet, le persil et l&apos;ail. Assaisonner avec le nuoc mam et le poivre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3/ Confectionner 16 petites boulettes. Les r&#xe9;server. Pr&#xe9;parer la sauce en m&#xe9;langeant les diff&#xe9;rents ingr&#xe9;dients.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;4/ Dans une casserole, faire bouillir 1L d&apos;eau avec le bouillon de volaille. &#xc9;goutter les vermicelles de riz et les couper en morceaux. Les ajouter au bouillon. Introduire ensuite les crevettes et les boulettes une par une. Laisser cuire 5 minutes. D&#xe8;s que les boulettes remontent, la soupe est pr&#xea;te.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;5/ Servir tr&#xe8;s chaud et assaisonner &#xe0; votre convenance avec la sauce.&lt;/p&gt;</description><pubDate>Tue, 15 Dec 2009 18:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Nems au crabe et aux crevettes (2,5 points par nem)</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/12/16047614.html</link><category>Entr&#xe9;es</category><category>champignon noir</category><category>coriandre</category><category>crabe</category><category>crevette</category><category>galette de riz</category><category>huile</category><category>ma&#xef;zena</category><category>oeuf</category><category>oignon</category><category>sauce soja</category><category>vermicelle de riz</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/12/16047614.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/16047614/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/12/16047614.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;em&gt;Envie d&apos;un chinois ..... Voici de quoi assouvir votre envie. La recette d&apos;une soupe chinoise est &#xe0; suivre. D&apos;ailleurs nous avons eu beaucoup trop de farce que nous avons termin&#xe9;e dans la soupe.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/15/29/500112/47161165.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/15/29/500112/47161165_p.jpg&quot; alt=&quot;P1040819&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Source&lt;/u&gt; : &lt;a href=&quot;http://boudloune.canalblog.com/archives/2009/02/01/12304296.html&quot;&gt;Boudloune&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Pour 16 nems&lt;/u&gt; : &lt;br /&gt;- 16 galettes de riz&lt;br /&gt;- 150 g de chair de crabe&lt;br /&gt;- 250 g de petites crevettes roses&lt;br /&gt;- 50 g de vermicelles de riz&lt;br /&gt;- Quelques champignons noirs&lt;br /&gt;- 1 oignon&lt;br /&gt;- 1CS de Ma&#xef;zena&lt;br /&gt;- 1CS de sauce soja&lt;br /&gt;- 1 œuf&lt;br /&gt;- Coriandre&lt;br /&gt;- 2 CS d&apos;huile&lt;br /&gt;- sel, poivre&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1/ Mettre les vermicelles de riz dans une casserole d&apos;eau chaude,couvrir et laisser gonfler.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;2/ Faire tremper les champignons noirs dans un bol d&apos;eau ti&#xe8;de. &#xc9;goutter le tout au bout de 20 minutes, ainsi que la chair de crabe.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;3/ Hacher grossi&#xe8;rement l&apos;oignon. R&#xe2;per la carotte. Mixer les champignons et couper les vermicelles.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;4/ Dans un saladier, m&#xe9;langer l&apos;oignon, les carottes, le crabe, les crevettes, les champignons et les vermicelles. Ajouter de la coriandre cisel&#xe9;e, la sauce soja, la Ma&#xef;zena et l&apos;œuf. M&#xe9;langer bien. Saler et poivrer.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;5/ Pr&#xe9;chauffer le four &#xe0; 200&#xb0;C.&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;6/ Tremper une galette de riz dans un r&#xe9;cipient rempli d&apos;eau chaude pendant 30 secondes. Poser la galette sur un plan de travail et d&#xe9;poser 1CS bomb&#xe9;e de farce sur la partie sup&#xe9;rieure de la galette.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;7/ Rabattre la partie inf&#xe9;rieure sur la farce. Tout en maintenant la garniture, rabattre les c&#xf4;t&#xe9;s de la galette puis rouler la galette vers le haut. Renouveler l&apos;op&#xe9;ration pour chaque galette.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;8/ A l&apos;aide d&apos;un pinceau de cuisine, badigeonner les nems d&apos;huile et enfourner 20 minutes.&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 12 Dec 2009 18:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cake Crunch-Coco (5,5 points)</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/09/16047539.html</link><category>Desserts &amp; Douceurs</category><category>beurre</category><category>chocolat crunch</category><category>farine</category><category>noix de coco</category><category>oeuf</category><category>sucre</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/09/16047539.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/16047539/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/09/16047539.html</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Voici la recette d&apos;un cake r&#xe9;alis&#xe9; pour une soir&#xe9;e entre amis. Il est pas mal du tout mais la pr&#xe9;sence de la noix de coco en fait un cake tr&#xe8;s dense et tr&#xe8;s bourratif : faites des petites parts ;-)&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/88/22/500112/47160772.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/88/22/500112/47160772_p.jpg&quot; alt=&quot;P1040855&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;Source &lt;/u&gt;: Hors-S&#xe9;rie Cuisine Actuelle Mars-Avril 2009&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pr&#xe9;paration&lt;/u&gt; : 15 min&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Cuisson&lt;/u&gt; : 40 min&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;u&gt;Pour 16 personnes&lt;/u&gt; : &lt;br /&gt;- 3 œufs&lt;br /&gt;- 170 g de beurre&lt;br /&gt;- 150 g de farine avec levure incorpor&#xe9;e (ou 150 g de farine + 1/3 de sachet de levure)&lt;br /&gt;- 100 g de noix de coco r&#xe2;p&#xe9;e&lt;br /&gt;- 160 g de sucre&lt;br /&gt;- 100 g de chocolat Crunch&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1/ Allumer le four &#xe0; chaleur tournante sur th.6 (180&#xb0;C).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2/ Casser le chocolat en carr&#xe9;s&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;3/ Dans un saladier, fouetter les œufs avec le sucre. Incorporer la farine et 160 g de beurre ramolli. Ajouter le chocolat et la noix de coco. M&#xe9;langer soigneusement.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4/ Verser la pr&#xe9;paration dans une moule &#xe0; cake antiadh&#xe9;sif de 26 cm beurr&#xe9;. Le glisser au four et le laisser dorer 40 minutes &lt;em&gt;(vous pouvez ajouter un papier aluminium en milieu de cuisson pour pas que le cake dore trop)&lt;/em&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5/ D&#xe9;mouler le cake ti&#xe8;de. Le trancher et le d&#xe9;guster &#xe0; temp&#xe9;rature ambiante.&lt;/p&gt;</description><pubDate>Wed, 09 Dec 2009 18:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ultra Moelleux Chocolat, Erable &amp; P&#xe9;can (8,5 points)</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/06/16034596.html</link><category>Desserts &amp; Douceurs</category><category>beurre</category><category>chocolat</category><category>farine</category><category>noix de p&#xe9;can</category><category>oeuf</category><category>sirop d&apos;&#xe9;rable</category><category>sucre</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/06/16034596.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/16034596/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/06/16034596.html</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Un g&#xe2;teau d&#xe9;couvert chez &lt;a href=&quot;http://erynfollecuisine.canalblog.com/archives/2009/02/19/12286566.html&quot;&gt;Eryn&lt;/a&gt; et essay&#xe9; lors d&apos;un d&#xee;ner ayant pour th&#xe8;me : &amp;quot;Le Canada&amp;quot;. C&apos;&#xe9;tait d&#xe9;licieux. Contrairement &#xe0; la recette initiale, nous l&apos;avons fait cuire au four car nous n&apos;avons pas de micro-ondes. Je vous invite donc &#xe0; vous rendre sur le site d&apos;Eryn pour la version originale au micro-ondes.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/81/27/500112/47117741.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/81/27/500112/47117741_p.jpg&quot; alt=&quot;P1040826&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Source : &lt;a href=&quot;http://erynfollecuisine.canalblog.com/archives/2009/02/19/12286566.html&quot;&gt;Eryn&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour 8 personnes : &lt;br /&gt;- 200 g de chocolat p&#xe2;tissier&lt;br /&gt;- 75 g de beurre en d&#xe9;s&lt;br /&gt;- 70 g de farine&lt;br /&gt;- 3 gros œufs&lt;br /&gt;- 50 g de sucre&lt;br /&gt;- 70 g de sirop d&apos;&#xe9;rable&lt;br /&gt;- 50 g d&apos;eau chaude&lt;br /&gt;- 11 g de levure chimique ( 1 sachet )&lt;br /&gt;- 1 pinc&#xe9;e de bicarbonate&lt;br /&gt;- 50 g de noix de p&#xe9;can concass&#xe9;es&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;1/ Beurrer votre moule si celui-ci n&apos;est pas en silicone. Concasser les noix de p&#xe9;can. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2/ Dans une casserole, faire fondre le beurre en d&#xe9;s et le chocolat en morceaux en ajoutant les 50 g d&apos;eau chaud. M&#xe9;langer vivement et longuement &#xe0; la spatule en bois afin d&apos;homog&#xe9;n&#xe9;iser, jusqu&apos;&#xe0; obtention d&apos;une texture lisse.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;3/ M&#xe9;langer ensemble la farine, la levure chimique et le bicarbonate. Dans un saladier, battre les œufs avec le sucre, jusqu&apos;&#xe0; ce que le m&#xe9;lange p&#xe2;lisse et mousse bien. Ajouter alors le sirop d&apos;&#xe9;rable, sans cesser de battre. Puis ajouter progressivement en fouettant plus doucement le m&#xe9;lange poudreux. Homog&#xe9;n&#xe9;iser, ajouter le m&#xe9;lange chocolat&#xe9; en fouettant. Homog&#xe9;n&#xe9;iser de nouveau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4/ Verser la pr&#xe9;paration dans le moule beurr&#xe9; et mettre dans le four pr&#xe9;chauff&#xe9; (th.6) pendant 15 &#xe0; 20 min environ. Laisser totalement refroidir avant de d&#xe9;mouler &#xe0; l&apos;envers sur le plat de service et de couper en parts.&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 06 Dec 2009 18:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Risotto aux f&#xe8;ves, champignons et chorizo (7 points)</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/04/16034470.html</link><category>P&#xe2;tes &amp; riz &amp; semoule</category><category>bouillon de volaille</category><category>champignon</category><category>chorizo</category><category>f&#xe8;ve</category><category>oignon</category><category>parmesan</category><category>riz</category><category>vin blanc</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/04/16034470.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/16034470/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/12/04/16034470.html</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Une recette avec laquelle nous nous sommes r&#xe9;gal&#xe9;s. En plus c&apos;est pas trop long &#xe0; faire, m&#xea;me en rentrant du boulot le soir en semaine c&apos;est jouable et &#xe7;a vaut vraiment le coup car c&apos;est une vraie tuerie !! Lancez-vous vous ne serez pas d&#xe9;&#xe7;us.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;Cette recette m&apos;a permis d&apos;utiliser pour la premi&#xe8;re fois les cercles, carr&#xe9;s, ... individuels offerts par mes parents pour mon anniv. Merci !!!&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/81/00/500112/47117408.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/81/00/500112/47117408_p.jpg&quot; alt=&quot;P1040839&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Source : &lt;a href=&quot;http://www.chefnini.com/risotto-aux-feves-champignons-et-chorizo/&quot;&gt;Chef Nini&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour 2 gros gourmands :-) : &lt;br /&gt;- 60g de f&#xe8;ves surgel&#xe9;es&lt;br /&gt;- 1 oignon&lt;br /&gt;- 5 tranches de chorizo (30g)&lt;br /&gt;- 6 champignons de Paris moyen&lt;br /&gt;- 10cl de vin blanc&lt;br /&gt;- 1/2 cube de bouillon de volaille&lt;br /&gt;- 1 CS de cr&#xe8;me fra&#xee;che 15%&lt;br /&gt;- 1 CS de parmesan&lt;br /&gt;- 100 g de riz arborio&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1/ &#xc9;mincer l’oignon et le faire revenir dans une sauteuse huil&#xe9;e. Ajouter le riz le laisser pendant 3-4 mins.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2/ Couper en petits d&#xe9;s les champignons et le chorizo.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;3/ Faire cuire &#xe0; l’eau bouillante sal&#xe9;e les f&#xe8;ves pendant 10 mins environ. Enlever la peau &#xe9;paisse pour ne garder que le l&#xe9;gume. R&#xe9;server.&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;4/ Ajouter alors le vin blanc et baisser le feu au minimum. Faire cuire jusqu’&#xe0; &#xe9;vaporation totale en remuant sans cesse. Ajouter le bouillon de volaille &#xe9;miett&#xe9; et ajouter 1 louche d’eau. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5/ Poursuivre la cuisson de la m&#xea;me mani&#xe8;re en remuant sans cesse pendant 20 mins environ. Le riz doit &#xea;tre cuit et cr&#xe9;meux. 10 min avant la fin, ajouter les champignons et le chorizo.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;6/ &#xc9;teindre le feu, ajouter la cr&#xe8;me fra&#xee;che et le parmesan. M&#xe9;langer. Servir dans les assiettes et ajouter les f&#xe8;ves dessus.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;em&gt;&lt;u&gt;Attention &lt;/u&gt;: Vous pouvez poivrez la pr&#xe9;paration, mais ne la salez pas, le chorizo et le bouillon de volaille s’en chargeront.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Fri, 04 Dec 2009 20:03:01 GMT</pubDate></item><item><title>Blanquette de veau (7 points)</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/31/15559209.html</link><category>Viandes &amp; Volailles &amp; Poissons</category><category>beurre</category><category>bouquet garni</category><category>carotte</category><category>champignon</category><category>clou de girofle</category><category>farine</category><category>oignon</category><category>poireaux</category><category>veau</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/31/15559209.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15559209/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/31/15559209.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;em&gt;Une fois n&apos;est pas coutume, je me suis lanc&#xe9;e dans la pr&#xe9;paration d&apos;un plat traditionnel : la blanquette de veau. C&apos;&#xe9;tait vraiment tr&#xe8;s bon et les plats mijot&#xe9;s sont tr&#xe8;s agr&#xe9;ables quand le temps commence &#xe0; donner des envies de cocooning. &lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;En plus c&apos;est tr&#xe8;s pratique, on cuisine le week-end et les repas de la semaine sont pr&#xea;ts, on peut m&#xea;me congeler des parts !!&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;A refaire, c&apos;est s&#xfb;r.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/97/24/500112/45539598.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;225&quot; height=&quot;300&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/97/24/500112/45539598_p.jpg&quot; alt=&quot;P1040666&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inspir&#xe9;e de : &lt;a href=&quot;http://chefnini.com&quot;&gt;Chef Nini&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour 8 personnes : &lt;br /&gt;- 1,2 kg de veau (&#xe0; choisir par votre boucher pr&#xe9;f&#xe9;r&#xe9; : &#xe9;paule, tendron ;-) coup&#xe9;s en cubes&lt;br /&gt;- 2 belles carottes&lt;br /&gt;- 2 blancs de poireau&lt;br /&gt;- 250 g de champignons de Paris&lt;br /&gt;- 1 oignon piqu&#xe9; de 2 clous de girofle&lt;br /&gt;- 200 g d&apos;oignons grelots &lt;em&gt;(je n&apos;en ai pas trouv&#xe9;, j&apos;ai donc tout simplement &#xe9;minc&#xe9; 2 oignons)&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;- 60 g de beurre&lt;br /&gt;- 50 g de farine&lt;br /&gt;- 1 bouquet garni&lt;br /&gt;- Sel, 10 grains de poivre&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;1/ Placer la viande dans une cocotte avec l’oignon piqu&#xe9; et couvrir
d’eau froide &#xe0; hauteur. Saler (avec du gros sel) et porter lentement &#xe0;
&#xe9;bullition puis laisser fr&#xe9;mir 30min. Enlever l’&#xe9;cume qui se forme en
surface.
&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;2/ Pendant ce temps, &#xe9;plucher les carottes et couper-les en
tron&#xe7;ons. Nettoyer les blancs de poireaux et les ficeler ensemble. Ajouter le tout
dans la cocotte avec les 10 grains de poivre et le bouquet garni.
Couvrir et laisser cuire 1 heure.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;3/ &#xc9;plucher les oignons grelots. Porter une casserole d’eau &#xe0; &#xe9;bullition, saler et y faire les oignons 8-10mins.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;4/ Nettoyer les champignons, les couper en 2 ou en 4 en fonction de
la grosseur et les faire sauter dans une po&#xea;le avec un peu de beurre.
Saler et r&#xe9;server.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;5/ &#xc9;goutter la viande et les l&#xe9;gumes. R&#xe9;server 50cl du bouillon et
le reste dans un bol au frigo &lt;em&gt;(elle servira en cas o&#xf9; vous devez
r&#xe9;chauffer la blanquette pour d&#xe9;tendre la sauce)&lt;/em&gt;.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;6/ Faire fondre le beurre dans une casserole. Ajouter la farine et
remuer 1 minute &#xe0; feu moyen. Verser le bouillon au fur et &#xe0; mesure tout
en remuant. Faire &#xe9;paissir la sauce quelques minutes en remuant pour
&#xe9;viter qu’elle n’accroche.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;7/ Remettre la sauce dans la cocotte, puis la viande et les l&#xe9;gumes (retirer la ficelle du poireau) et remettre sur feu doux.&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sat, 31 Oct 2009 18:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Tajine de canette &#xe0; l&apos;orange (6 points)</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/29/15559033.html</link><category>Viandes &amp; Volailles &amp; Poissons</category><category>bouillon de volaille</category><category>canette</category><category>cannelle</category><category>carotte</category><category>cumin</category><category>miel</category><category>oignon</category><category>orange</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/29/15559033.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15559033/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/29/15559033.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;em&gt;Des cuisses de canette en promotion, il n&apos;en a pas fallu plus &#xe0; mon homme pour nous improviser un d&#xe9;licieux tajine aux diverses saveurs : orange, cannelle, miel, ... Un vrai d&#xe9;lice, l&apos;appartement &#xe9;tait rempli de fabuleuses senteurs, j&apos;en ai de la chance ;-)&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/45/50/500112/45538709.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/45/50/500112/45538709_p.jpg&quot; alt=&quot;P1040673&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp; &lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/68/92/500112/45538833.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/68/92/500112/45538833_p.jpg&quot; alt=&quot;P1040676&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour 4 personnes : &lt;br /&gt;- 3 oranges press&#xe9;es&lt;br /&gt;- 4 cuisses de canette (sans la peau)&lt;br /&gt;- 2 oignons &#xe9;minc&#xe9;s&lt;br /&gt;- 1 cc de cumin&lt;br /&gt;- 1 cc de cannelle&lt;br /&gt;- 3 cc de miel&lt;br /&gt;- 2 grosses carottes&lt;br /&gt;- 1/2 tablette de bouillon de volaille d&#xe9;graiss&#xe9;&lt;br /&gt;- 1 b&#xe2;ton de cannelle&lt;br /&gt;- 2 cc d&apos;huile&lt;br /&gt;- sel, poivre&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1/ Retirer la peau des cuisses de canette. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2/ Verser l&apos;huile dans une po&#xea;le et y faire dorer les canettes. Une fois, les cuisses dor&#xe9;es les r&#xe9;server puis faire dorer les l&#xe9;gumes : oignons, carottes. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3/ Puis ajouter le fond de sauce aux l&#xe9;gumes : bouillon de volaille + &#xe9;pices (cumin, cannelle) + miel + jus des oranges + 1 verre d&apos;eau. Laisser chauffer le temps que la sauce soit bien homog&#xe8;ne : tablette de volaille et miel fondu.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;4/ Ensuite, d&#xe9;poser le tout dans un tajine &lt;em&gt;(le notre est &#xe9;lectrique)&lt;/em&gt; : canette, l&#xe9;gumes + sauce. Faire cuire 1h30 minimum. &lt;br /&gt;&lt;em&gt;&lt;br /&gt;On aime : &lt;br /&gt;- pr&#xe9;parer ce plat la veille et le faire r&#xe9;chauffer au dernier moment.&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;- l&apos;accompagner de semoule&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Thu, 29 Oct 2009 18:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Rochers coco-cacao (1 point)</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/27/15558758.html</link><category>Biscuits &amp; petits g&#xe2;teaux</category><category>blanc d&apos;oeuf</category><category>cacao</category><category>noix de coco</category><category>sucre</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/27/15558758.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15558758/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/27/15558758.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;em&gt;Apr&#xe8;s la recette du velout&#xe9; de mangue, voici celle des petits rochers coco-cacao qui l&apos;ont accompagn&#xe9;. Ces petits rochers sont d&#xe9;licieux, &#xe7;a change des &lt;a href=&quot;http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/01/19/12138382.html&quot;&gt;rochers coco classiques&lt;/a&gt;. Il faut juste faire un peu plus attention &#xe0; la cuisson, car on ne les voit pas changer de coloration.&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://storage.canalblog.com/10/75/500112/45538421.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img border=&quot;0&quot; height=&quot;225&quot; width=&quot;300&quot; alt=&quot;P1040738&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/10/75/500112/45538421_p.jpg&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inspir&#xe9;e de&amp;nbsp; : &lt;a href=&quot;http://www.chefnini.com/rochers-tout-cacao/&quot;&gt;Chef nini&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour 15 rochers : &lt;br /&gt;- 1 blanc d&apos;œuf&lt;br /&gt;- 70g de noix de coco r&#xe2;p&#xe9;e&lt;br /&gt;- 60 g de sucre&lt;br /&gt;- 1 CS de cacao non sucr&#xe9;e&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1/ Allumer le four &#xe0; 180&#xb0;C (th.5). M&#xe9;langer le sucre, la noix de coco et le cacao. Battre le blanc en neige ferme. Y incorporer d&#xe9;licatement la coco sucr&#xe9;e chocolat&#xe9;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;2/ Recouvrir une plaque du four avec une feuille de
cuisson. Prendre des portions de p&#xe2;te dans les mains et malaxer pour que la p&#xe2;te s&apos;amalgame et forme une boule. Recommencer jusqu&apos;&#xe0; &#xe9;puisement (15 rochers).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;3/ D&#xe9;poser les boules ainsi form&#xe9;es sur la plaque allant au four et faire cuire 15 minutes.&lt;/p&gt;
</description><pubDate>Tue, 27 Oct 2009 18:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Velout&#xe9; de mangue (1,5 points)</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/25/15558652.html</link><category>Desserts &amp; Douceurs</category><category>lait concentr&#xe9; non sucr&#xe9;</category><category>mangue</category><category>menthe</category><category>sucre</category><category>yaourt</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/25/15558652.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15558652/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/25/15558652.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;em&gt;Voici une soupe froide sucr&#xe9;e toute l&#xe9;g&#xe8;re et d&#xe9;licieuse. Nous l&apos;avons servie accompagn&#xe9;e d&apos;une boule de sorbet &#xe0; la noix de coco et de petits rochers &#xe0; la noix de coco et au cacao. &lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;D&#xe9;sol&#xe9;e, pas de photo pour cette fois-ci, on recevait des amis, alors je n&apos;ai pas pris le temps ... une prochaine fois peut-&#xea;tre !&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Source : Weight Watchers, &amp;quot;Saveurs et &#xe9;quilibre&amp;quot;, Robert Laffont&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pour 4 personnes : &lt;br /&gt;- 2 mangues bien fra&#xee;ches (ou &#xe0; d&#xe9;faut 400 g de mangues surgel&#xe9;es)&lt;br /&gt;- 4 grosses CS de lait 1/2 &#xe9;cr&#xe9;m&#xe9; concentr&#xe9; non sucr&#xe9;&lt;br /&gt;- 1 yaourt nature 0%&lt;br /&gt;- 2 CS d&apos;&#xe9;dulcorant en sucre &lt;em&gt;(moi je mets du vrai sucre)&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;- 4 feuilles de menthe (facultatif)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1/ Peler les mangues, retirer le noyau et les mixer avec les autres ingr&#xe9;dients et quelques cuiller&#xe9;es &#xe0; soupe d&apos;eau.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2/ R&#xe9;partir ce velout&#xe9; de mangue dans 4 verres &#xe0; pied.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3/ Disposer &#xe9;ventuellement 1 feuille de menthe sur le bord de chaque coupe. Servir bien frais.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;On aime : &lt;br /&gt;- Parsemer de quelques framboises pour la d&#xe9;coration ou servir avec une boule de sorbet &#xe0; la noix de coco&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 25 Oct 2009 18:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Bravo Nicolas !!</title><dc:creator>petiteperle07</dc:creator><link>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/25/15558568.html</link><category>Divers</category><comments>http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/25/15558568.html#comments</comments><wfw:commentRss>http://legoutdubonheur.canalblog.com/feeds/rss/comments/post/15558568/</wfw:commentRss><guid isPermaLink="true">http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/10/25/15558568.html</guid><description>&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;em&gt;Aujourd&apos;hui, un message sp&#xe9;cial pour Nicolas qui a test&#xe9; une de nos recettes : l&lt;a href=&quot;http://legoutdubonheur.canalblog.com/archives/2009/01/13/12079688.html&quot;&gt;e tourbillon de l&apos;amour&lt;/a&gt;. &lt;br /&gt;Il l&apos;a personnalis&#xe9; &#xe0; sa fa&#xe7;on, on supprimant la couche &#xe0; la pralinoise et en r&#xe9;alisant des g&#xe2;teaux individuels. &lt;br /&gt;Je crois qu&apos;il va falloir que j&apos;investisse dans des cercles individuels, c&apos;est trop la classe !! Bravo &#xe0; lui !!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/em&gt;&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;em&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; href=&quot;http://storage.canalblog.com/81/02/500112/45537758.jpg&quot;&gt;&lt;img width=&quot;300&quot; height=&quot;225&quot; border=&quot;0&quot; src=&quot;http://storage.canalblog.com/81/02/500112/45537758_p.jpg&quot; alt=&quot;we_ludo_coco_thoiry_catch_007&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;</description><pubDate>Sun, 25 Oct 2009 09:19:28 GMT</pubDate></item></channel></rss>